FONTE: AVIS ha a cuore IL CUORE DEI DONATORI
Nell'opuscolo, di cui sopra, edito da AVIS PROVINCIALE BERGAMO, tra i tanti argomenti sulla prevenzione cardiovascolare, si parla anche del BMI o Indice di Massa Corporea.
Il BMI è un indice che ci aiuta a classificare molto facilmente e velocemente l'obesità di un soggetto senza nemmeno dover prendere direttamente delle misure.
La formula per calcolarlo è la seguente:
BMI = peso/altezza al quadrato
Esempio: 70kg/1,84*1,84 = 20.7
CATEGORIE Uomini Donne
SOTTOPESO < 20 < 18.7
NORMALE 20-25 18.7-23.8
SOVRAPPESO 25-30 23.9-28.6
OBESITA' MODERATA 30-40 28.7-40
OBESITA' GRAVE > 40 > 40
Dalla tabella possiamo capire che dobbiamo preoccuparci se:
BMI è superiore a 30
circonferenza addominale maggiore di 102 cm per gli uomini
circonferenza addominale maggiore di 88 cm per le donne
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