INDICE ANNO 2026

                            

   INDICE   ANNO   2026   

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   HOME   PAGE          Origine del nome                   01/2026
                                                         Comunicazione importante   01/2026


    INDICI                       Anno  2026                            01/2026
                                                        Anno  2025                             01/2026
                                                          Anno  2024                           01/2026
                                                         Anno  2023                             01/2026
                                                         Anno  2022                             01/2026
                                                         Anno  2021                             01/2026
                                                         Anno  2020                             01/2026
                                                         Anno  2019                             01/2026
                                                         Anno  2018                             01/2026
                                                         Anno  2017                             01/2026
                                                         Anno  2016                             01/2026
                                                         Anni   2013/4/5                     01/2026


ACI  Quando si guida ci vuole  concentrazione massima            01/2026

AFORISMI. PROVERBI. MASSIME. PENSIERI                                01/2026

ALBERI MONUMENTALI D'ITALIA                                                  02/2026

ALBO D'ORO COMUNE DI ZANDOBBIO                                          01/2026

ALIMENTI         La dieta vegana                                                    01/2026

ARTE                  La "mia" collezione. foto. 2                                 01/2026
                           La "mia" collezione. foto. 1                                 01/2026
                                                            
ATALANTA SEMPRE ATALANTA Consid. partita Como-Atalanta  02/2026
                                                   Como -  Atalanta  0 - 0              02/2026
                                                   Union - Atalanta  1 - 0               01/2026
                                                   Atalanta - Parma  4 - 0              01/2026  
                                                  Atalanta - Atletico Bilbao 2 - 3  01/2026
                                                  Pisa - Atalanta  1 - 1                  01/2026
                                                   Pensieri sparsi                            01/2026
                                                   Atalanta - Torino  2 - 0               01/2026
                                                   Bologna - Atalanta  0 - 2             01/2026
                                                   Atalanta - Roma  1 - 0                 01/2026
                                                   Auguri agli atalantini                   01/2026

BIBLIOTECA DI ZANDOBBIO  Giorno Memoria film NO OTHER L.  01/2026
                                                 Nuovo gruppo di lettura                  01/2026

CANZONI    Antonello Venditti. Che fantastica storia è la vita    01/2026
                 
                   Lista                                                                             01/2026

                   
COME ERAVAMO  Zandobbiesi. calcio post  1994. foto                   01/2026
                             Zandobbiesi. calcio ante 1994. foto                   01/2026
                             Zandobbiesi. eventi. foto                                    01/2026
                             Zandobbiesi. gruppi. foto                                    06/2026
                             Zandobbiesi. matrimoni. foto                             01/2026
                             Zandobbiesi. mestieri. foto                                 01/2026
                             Zandobbiesi. militari. foto                                   01/2026
                             Zandobbiesi. foto varie                                       01/2026
                             Mestieri Zandobbiesi. Pecis Pietro. foto             01/2026
                             Mestieri Zandobbiesi. Martinelli Eugenio. foto   01/2026
                             Mestieri Zandobbiesi. Mutti Gildo. foto              01/2026
                             Funerale di Antonioli Antonio. foto                    01/2026
                             Funerale di don Emilio Pagani. foto                    01/2026
                             Racconti. La rivolta della 2° elementare 1949   01/2026

COMUNE DI ZANDOBBIO Lista 137avvisi pag. TARI anni 2021.. 01/2026
                                         Corso nuoto  classe terza scuola mat. 01/2026o
                                          Cons. comun.dicembre approv. piano 01/2026
                                          Scelta componenti comm. paesaggio 01/2026
                                          Bea, la tedofora                                   01/2026

DIALETTO BERGAMASCO            Cosa vuol dire? . 2                    01/2026
                                                     Cosa vuol dire? . 1                    01/2026

DILETTA MANGILI  Artista digitale                                                01/2026

DON CAMILLO         Pellegrinaggio a Medjugorje                          01/2026

FAMIGLIA               Smartphone e ragazzi: senza guerre in fam. 01/2026

GIOVANI E RAGAZZI     Adolescenti in ascolto                              01/2026

GLI ULTIMI SARANNO I PRIMI   Foto                                             01/2026

GSO ZANDOBBIO  Campion. 2° cat. 2025/26 4°giornata ritorno 02/2026
                              Campion. 2° cat. 2025/26 3°giornata ritorno 01/2026 
                               Campion. 2° cat. 2025/26 3°giornata ritorno 01/2026 
                               Campion. 2° cat. 2025/26 2°giornata ritorno 01/2026
                               Campion. 2° cat. 2025/26 1°giornata ritorno 01/2026
                               Campion. 2° cat. 2025/26 1°giornata ritorno 01/2026

I CUGINI CUMETTI DEL CANADA Foto                                             01/2026

I FIORI                                         Foto                                             01/2026

IL CIELO                                       Foto                                             O1/2026

I TRASFORMISTI                           Foto                                            01/2026

LA "GALLERIA" DI BENA DANIELA                                                 01/2026

LIBRI       "Mike" di Andrew Norriss                                               01/2026

MOSTRA DI FOTO                                                                            01/2026  

NATURA                                        Fantasia.  foto                            01/2026

ORATORIO DI ZANDOBBIO  Carnevale 2026                                 01/2026
                                              Commedia "Un matr. con sorpresa  01/2026
                                              Avviso ai tifosi atalantini                  01/2026
                                               Campo adolesc. Salisburgo/Mauth. 01/2026
                                               
                                              

PARR.S.ANNA-S.GIORGIO M.ZANDOBBIOIncontri form.gen.ado  01/2026

PASSIONI ZANDOBBIESI             Alborghetti Rosa. poesia          01/2026
                                                       Antonioli Emilia. poesia            01/2026
                                                       Antonioli Franca. pittura           01/2026
                                                       Antonioli Osvaldo. montagna
                                                                       foto persone              01/2026
                                                                       foto cime                   01/2026
                                                                       foto laghetti              01/2026
                                                        Barcella Ivonne. foto               01/2026
                                                        Bellini Eros. bonsai                  01/2026
                                                        Bellini Mario. bonsai                01/2026
                                                        Belotti Annalisa. statue           01/2026
                                                        Bena Daniela. pittura               01/2026
                                                        Bolis Mario.composizioni ferro01/2026
                                                        Borali Mario. cornamusa          01/2026
                                                        Chinelli Francesco. pugilato     01/2026

                                                        Dossena Mario.Siena-Bag-Si.   01/2026
                                                        Dossena Mario. altop. Assiago 01/2026
                                                        Dossena Mario.da Ranica a V.  01/2026
                                                        Dossena Mario.da Roma a Ba  01/2026
                                                        Dossena Mario.da Bg a Bo       01/2026
                                                        Dossena Mario.giornata indim.01/2026
                                                        Dossena Mario.bicicletta          01/2026

                                                        Finazzi Gabriele.compl. arredo01/2026
                                                        Magri Federico. pittura             01/2026
                                                        Martinelli Claudio.presepe       01/2026
                                                        Monieri Fulvio. musica             01/2026
                                                        Mosconi Santo. presepe           01/2026
                                                        Mutti Flavio. oggettistica ant.  01/2026
                                                        Oldrati Mirko. disegni fumetti  01/2026
                                                        Plebani Serena. pittura            01/2026
                                                                                  bigiotteria       01/2026
                                                        Ravasio Alberto. cesti ed altro 01/2026
                                                        Rizzoli Giuseppe. pesca            01/2026
                                                       Signori Mario. pittura                01/2026
                                                       Suardi Matilda. pittura              01/2026
                                                       Valenti Sergio. oggettistica      01/2026
                                                        Vassalli Oscar. ceram. e pitt.   01/2026
                                                        Vescovi Mario. scultura            01/2026
                                                        Vescovi Severo. scultura          01/2026
                                                                                   disegno          01/2026
                                                                                   pittura            01/2026
                                                        Vescovi Tobia. scultura            01/2026

PARR.S.ANNA-S.GIORGIO M.ZANDOBBIO 
                                       
PARR. S. ANNA DELLA SELVA               Chèl benedèt sidèli             01/2026

PARR. S. GIORGIO M.  ZANDOBBI0 22° anniv. morte p. Simone   02/2026
                                                          Scuola infanzia.sez.primav.   01/2026
                                                           OPEN DAY
                                                           Iscr.anno ed. 026.27             01/2026

PARR.S.PIETRO APOST. DI TRESCORE Incontri tema DI PADRE.. 01/2026

PERSONAGGI     Antonio Gregolin                                                  01/2026

PREGHIERE        Lista                                                                      01/2026
                           Testi                                                                      01/2026

RICEVO E PUBBLICO  Il gusto dell'olio Palazzo Suardi Ranzanico01/2026                                      Corpo che gioca, mente che scopre             01/2026

SALUTE             Parole che curano                                                02/2026
                          Dislessia e effetto placebo                                  01/2026
                           Protesi d'anca                                                      01/2026

SANITA'             La salute mentale degli operatori sanitari          01/2026

SERGIO              Auguri a chi ha fatto il Cammino di Santiago      01/2026

VIAGGI            Michela la accom. turistica. Pompei e Sorrento   01/2026  
                         Anonimo. Paesi nord Europa. foto                        01/2026

VIVERE INSIEME  Odiare i bambini                                                01/2026

ZANDOBBIESI. Beatrice Testa alle olimpiadi come tedofora. 2    01/2026

SALUTE Le parole che curano

 

FONTE: "Messaggero di sant'Antonio" dicembre 2025.

Articolo: "Parole che curano" di SABINA FADEL.

Ciascuno di noi ha un «guaritore» interno che aiuta a trovare la strada della cura per noi stessi e per gli altri. A dirlo è Giovanna Maria Gatti, medico, senologa, psicoterapeuta, esperta di medicina integrata.

A colpire sono soprattutto i suoi occhi: profondi, vivacissimi. Difficile spiegarlo, ma da lei ti senti immediatamente «vista»: è come se la sua indubbia attitudine e l’impegno quotidiano per la cura trapelassero fin da subito da uno sguardo sinceramente curioso e accogliente delle persone che incontra. Giovanna Maria Gatti da decenni si occupa di salute, in particolare di salute psicofisica delle donne. È medico chirurgo, con un master in senologia. Opera all’Istituto Europeo di Oncologia (IEO) di Milano, dove per tanti anni ha affiancato Umberto Veronesi. Ma è anche psicoterapeuta, oltre che autrice, con lo pseudonimo di MariaGiovanna Luini, di numerosi libri, nei quali illustra il particolare approccio medico-psicoterapeutico che la caratterizza. Firma anche un seguitissimo podcast, Terapie olistiche, ed è stata consulente di sceneggiatura pure (ma non solo) per Ferzan Ozpetek, nel film Allacciate le cinture.

Msa. Dottoressa Gatti, perché un medico, una chirurga, a un certo punto decide di diventare anche psicoterapeuta?

Gatti. In realtà ho sempre pensato che mente e corpo fossero integrati in un modo così profondo da essere entrambi necessari, anche per un medico, per prestare la cura nel modo migliore. Poi, l’esperienza quotidiana con le pazienti - perché in maggioranza sono donne, occupandomi di senologia - mi ha fatto comprendere che per me è più adatto, in termini di affinità per la cura degli altri, l’ascolto unito alla parola. Quindi da anni non vado in sala operatoria, per mia scelta, ma mi dedico alla relazione con le persone che hanno bisogno di cura, tutte, sia quelle che hanno o hanno avuto malattie tumorali sia quelle che non ne hanno avute, ma chiedono ugualmente un aiuto psicoterapeutico.

Lei pratica anche medicina olistica e integrata, correndo il rischio, come racconta nei suoi libri, di non essere del tutto compresa dai suoi colleghi…

Per me la medicina è una, ma esistono tanti approcci. Credo che le varie tradizioni terapeutiche e mediche abbiano qualcosa da dire l’una all’altra, quindi non si escludano a vicenda. Io, per esempio, non tollero che si dica che mi occupo di «medicina alternativa», perché non è affatto così. Sono convinta che la medicina convenzionale, fondamentale, debba aprirsi a quegli approcci cosiddetti non convenzionali che possono contribuire a integrarla. Ovviamente il tutto va fatto con intelligenza, perché bisogna essere consapevoli che in ogni situazione di ciascuna persona può essere necessario integrare oppure no. Dipende. La cura è qualcosa di unico ma molto ampio, che non può buttare via nulla ma non può nemmeno mettere insieme a caso. Ci vuole tanto studio, però, per poterlo fare in modo adeguato.

Nel suo libro, La via della cura (Mondadori, 2020) lei parla di autoguarigione. Vale a dire?

L’autoguarigione è la nostra capacità di riaccendere o ravvivare la fiamma vitale, quella che santa Ildegarda di Bingen chiamava viriditas. Nessuna cura, neanche la più avveniristica, può avere un effetto reale e definitivo se la persona che la riceve non attiva, dentro di sé, quella risorsa. Noi, infatti, abbiamo risorse interne che non solo cooperano con le cure che ci vengono prescritte quando necessarie, ma che rendono ragione della nostra capacità di affrontare le situazioni di malattia o di crisi, andando più in là, raggiungendo un nuovo equilibrio, quindi di fatto andando verso la cosiddetta guarigione. Tutto ciò che ci accade, principalmente arriva da dentro; esserne consapevoli aiuta a prendersi cura di quella voce interiore che è una voce importantissima per la cura. È una voce che sa, una saggezza, è qualcosa di molto profondo che va tenuto in considerazione e in qualche modo «raddrizzato» quando è andato in disequilibrio, riconnettendoci con il nostro sé.

Lei sostiene che un medico, per curare in modo adeguato i suoi pazienti, li deve amare. Ma scrive anche che l’amore può guarire. Possiamo allenare il nostro sguardo d’amore?

L’amore può essere evocato, è un’energia talmente forte, spontanea, generatrice, generosa e incondizionata che noi possiamo chiamarla. Ce l’abbiamo dentro. Quando dico che un medico o una psicoterapeuta per aiutarlo deve amare il paziente, non alludo a un generico buonismo. Intendo dire che deve avere a cuore – cuore inteso come «tempio dell’anima» – chi ha davanti. È il famoso: «Mi importa di te, mi interessa come stai, ti guardo, ti percepisco e tu mi stai a cuore, nel cuore». L’amore quindi si può attivare sempre, indipendentemente da chi hai davanti.

Nel suo libro Parla come ami (Mondadori, 2021), spiega il potere curativo delle parole...

Voglio raccontarle un episodio. Un bel po’ di anni fa sono venuta a Padova e, ovviamente, sono entrata nella Basilica del Santo. All’epoca ero solo una chirurga senologa, benché già avvertissi che, come ho scritto nel Grande Lucernario (Mondadori, 2018, ndr), cercavo dell’altro, anche se ancora non mi era chiaro che cosa cercassi. Allora entro nella Basilica e vedo una fila di persone in coda per toccare la tomba di sant’Antonio, un gesto che io non conoscevo. Così mi metto in fila pure io, tranquilla, con una curiosità mista allo scetticismo tipico della chirurga. Quando arriva il mio turno, poso la mano sulla tomba di sant’Antonio e subito «vedo», con una chiarezza che è ancora vivissima, me stessa, senza camice e senza nulla in mano, parlare con persone che hanno bisogno di una consolazione, di un ascolto, di una parola. Mi creda, sono rimasta folgorata. È stato un momento pazzesco, perché tra l’altro arrivava in una fase in cui, come dicevo, ero un po’ più scettica rispetto a oggi. Questa immagine ha determinato tutto il resto del mio percorso professionale, perché, grazie a quell’immagine, ho capito un sacco di cose, tra cui che ciò che io cercavo era l’uso della parola, ascoltata ma anche data, con la voce ma anche con i libri, per seguire il bene, inteso come cura. E infatti ho deciso allora di diventare anche psicoterapeuta. Le ho raccontato questo episodio per ribadire che le parole sono importanti, sono energia non solo contenuti; determinano nelle persone una risposta biochimica, neuronale, cioè nervosa, psichica ed energetica, ma anche sociale e spirituale. D’altra parte, non lo dice anche il Prologo del vangelo di Giovanni? «In principio era il Verbo, e il Verbo era presso Dio e il Verbo era Dio. […] E il Verbo si fece carne e venne ad abitare in mezzo a noi»...

Anche il silenzio è importante?

Il silenzio è fondamentale. È un maestro che insegna l’ascolto, l’osservazione, l’auto-osservazione e insegna a usare le parole: nessuno che sia incapace di mantenere il silenzio sa poi usare le parole con una certa proprietà. Ogni giorno incontro persone che condividono l’importanza delle parole, ma di esse fanno un uso poco consapevole proprio perché non c’è in loro lo spazio del silenzio. Imparare ad affrontare il silenzio anche tra persone significa imparare la vera comunione. Per me libertà non è poter dire sempre quello che ci pare a priori: la libertà, il libero arbitrio deve prevedere anche la consapevolezza, la responsabilità, altrimenti è un atteggiamento superficiale. La libertà consapevole sa far tacere.

Nei suoi libri parla molto anche di perdono...

A volte noi teniamo dentro a lungo energie psichiche come la rabbia o il rancore, che si trasformano anche in energie fisiche che ci fanno male, ed ecco allora arrivare l’ipertensione arteriosa, alcuni problemi respiratorio-cardiaci, gastrite, reflusso gastroesofageo, problemi cutanei... Le emozioni sono potenti, vanno vissute ma poi lasciate andare. Il perdono serve proprio a lasciar andare emozioni che abbiamo bloccato. Per questo, se vogliamo parlarne in modo laico, il perdono non ha niente a che vedere con il «ti dico che ti ho perdonato, mi sento una buonissima persona e così via». No, il perdono è sciogliere la matassa ingarbugliata delle emozioni trattenute, è sapere che fanno male a me, è avere il coraggio di volermi bene. Il perdono si può fare in silenzio, è un respiro ampio, è come abbandonare uno zaino di mattoni che abbiamo portato sulle spalle troppo a lungo. Il perdono è importantissimo nella cura, anche nella cura fisica oltre che psicologica.

Il dolore non è mai una cosa buona, ma spesso, come lei scrive nel libro La via della cura, porta degli insegnamenti preziosi per la nostra vita. Come possiamo coglierli?

Il dolore può provocare fondamentalmente due reazioni: far chiudere il cuore o farlo aprire e mantenerlo aperto. Il dolore è un’esperienza che non è mai auspicabile, mai, però dinanzi a esso è importante mantenersi nella posizione aperta di osservazione, ascolto, percezione. E intanto dobbiamo continuare a camminare, anche quando ci sembra tutto buio, anche quando ci sembra che davanti ci sia una sorta di velo che ci impedisce di vedere il passo successivo. Questo «passo dopo passo» porta a cogliere degli spiragli e quegli spiragli possono diventare luce. Anche nella peggiore delle situazioni le emozioni sono fluttuanti, non sono sempre tenebrose, ci sono degli spazi, magari piccoli, di sollievo, ci sono degli input: è importante essere aperti per notare quegli input e afferrarli. E continuare a camminare, non chiudersi. Non dobbiamo mai prendere una posizione che sia assoluta, ma sempre lasciare che ci sia spazio per il possibile.

Lei è esperta anche della medicina di Ildegarda di Bingen. Chi è stata davvero questa donna, canonizzata e dichiarata dottore della Chiesa da Benedetto XVI nel 2012?

Ildegarda fu una monaca benedettina e una mistica straordinaria che, attorno all’anno 1000, fondò un monastero femminile che si autogestiva economicamente, mentre prima di lei i monasteri femminili dipendevano sempre da quelli maschili. Non solo: poteva predicare pubblicamente e lo faceva girando da sola per le città, cosa inaudita per l’epoca. Aveva moltissimi talenti, il dono della parola di cura prima di tutto: leggendo il suo Epistolario, si vede da quante persone venisse interpellata. Anche gli stessi monaci le chiedevano di usare la sua parola per creare armonia, pace, risoluzione dei problemi, ma anche cura. Ildegarda curava usando tutto: i rimedi naturali, ma anche la musica, la presenza oltre che le parole. Fu una vera maestra e ancora oggi «chiama», esattamente come sant’Antonio. Incarna un’energia femminile che, rimanendo femminile, non si lascia però abbattere e sa aver cura delle persone con qualunque mezzo. Non dimentichiamo che le sue doti di profezia furono riconosciute da Bernardo di Chiaravalle e questo la salvò da un’accusa di eresia. Ildegarda ha attraversato i secoli e il fatto che Benedetto XVI dopo mille anni l’abbia canonizzata e dichiarata dottore della Chiesa, dice tante cose. Fu una donna autentica, ricca di passioni, capace di forti legami. La vita intera di Ildegarda ci parla di cura: delle relazioni, degli affetti, di cura fisica e spirituale. E le sue cure funzionano ancora oggi.

Mi rendo conto che è difficile farlo in poche parole, ma può darci qualche consiglio per attivare quel guaritore che è in ciascuno di noi?

La prima cosa è fare piazza pulita di tanti costrutti. Una cosa che dico sempre a tutte le persone che vengono da me è di trascorrere almeno tre giorni osservandosi, senza giudizio, per ascoltare la loro voce interiore, silenziando tutte le altre voci, come quella mentale, quella della cultura che pure è importante. Dobbiamo fare silenzio e starci a osservare, chiedendoci: come reagisco alle cose? Quali sono gli eventi che mi stimolano positivamente o negativamente? Che cosa davvero mi piace? Il mio corpo come reagisce davanti a quanto mi succede? E magari tenendo un breve diario in cui annotare le cose. Di solito, le persone scoprono di non conoscersi affatto. Eppure, il nostro corpo dice tanto, basta osservarlo e ascoltarlo senza giudizio. Il guaritore interno lo possiamo percepire solo se siamo autentici.

ALBERI MONUMENTALI D'ITALIA

 FONTE: Masaf.gov.it/flex/cm/pages/ServeBLO

cipresso di villa s. Maria

Potenza

pino loricato della grande porta

Terranova di Pollino

fragno di masseria Malvezzi

Matera

castagno di Meletano

Cervia

pioppo nero di piazza  Vitt. Veneto

Serra Pedace

platano eremo di sant'Elia

Curinga

eucalipto rosso  di Torrenova

Cirò Marina

faggio delle macchie

Pedace

olmo di  piazza  Regina Margherita

San Lorenzo

tipuana di villa Moncada

Paternò

iucca di villa Malfitano

Palermo

sughera di Molara

Caltagirone

carrubo di  Cammaratini

Modica

fico magnolioide di Donnafugata

Ragusa

tamerice di san Nicola

Noto

  olivo di s'Ortu Mannu

Villa  Massargia

pino d'Aleppo di San Pantaleo

Dolianova

ginepro di Lathoracesas aVillagrande

Strisalli  

roverella di   Treja

Macerata

bagolaro di Terenzano

Fiesole

sequoia gigante di Longarone

Belluno

roverella delle Checche a Piensa 

Siena

sughera di Su Pittixi

Usellus

olivastri di Budò

Padru

cedro del Libano  parco Aymerich

Laconi

roverella della Badia di S. Vito
Aquilonia
Avellino

sofora di Vazzola

Treviso

roverella  di Barete
Aquila

olivo di  Villamargia

sud  Sardegna

olmo campestre

Budrio 

Bologna

 

farnia di Sterpo

Bertiolo 

    Udine      

quercia di Dèlechamp

Supersano

Lecce

olivo di sant'Emiliano a Trevi

Perugia

platano di  Villa Coldumer a Mogliano Veneto

Treviso

farnia di Malga Costa a Borgo Valsugana

Trento

albero di Giuda del Palatino

Roma

pioppo nero  di Sesto Campano

Isernia

platano della Tesoriera

Torino

cedro di Cison di Valmarino
Treviso

larice  di  Pejo

Trento

pioppo nero di  Sesto  Campano

Isernia

faggio di Forca Canepina

Arquata del Tronto

Ascoli Piceno

fico di Bordighera

Imperia

maggiociondolo di Saint Oyen

Aosta

pino d'Aleppo  di  Dolianova

Sardegna

ficus  di  Palermo

cipressi di Salò

larici di Santa Gertrude Bolzano

castagno di Melitani a Ceva Catanzaro

cedro di Cassano Magnago  

Varese